Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

тянусь

Давайте знакомиться :)

Познакомимся?
Меня зовут Наталья, и я пишу здесь о том, что мне интересно и еще немножко о себе :)
Кроме жж меня еще можно найти в твиттере, откуда у меня все кросспостится в фейсбук.
Ну, и еще я обожаю фотографировать всё вокруг себя и то, чем я на текущий момент живу, поэтому добро пожаловать в мой Инстаграм, я там tasamaya. Добавляйтесь :)

Люблю путешествовать, и под катом можно будет найти список всех моих путешествий с фотоисториями.




Collapse )
Кроме путешествий случаются и всякие интересные вылазки и мероприятия, про них я обычно тоже пишу.
Collapse )
А еще я люблю готовить. Иногда даже получается вкусно и красиво :)

Collapse )
promo ta_samaya october 19, 2020 21:07 208
Buy for 200 tokens
Познакомимся? Меня зовут Наталья, и я пишу здесь о том, что мне интересно и еще немножко о себе :) Кроме жж меня еще можно найти в твиттере, откуда у меня все кросспостится в фейсбук. Ну, и еще я обожаю фотографировать всё вокруг себя и то, чем я на текущий момент живу, поэтому добро пожаловать в…
тянусь

Поиск предназначения - миф

❗️Предназначения не существует.
❗️Не существует миссии или дела жизни.
❗️Призвания тоже не существует.
✅Есть лишь то, что у вас получается делать очень хорошо, вы получаете от этого удовольствие, ну, и желательно, вы на этом еще и зарабатываете.
Остальное, на мой взгляд, миф и профанация. Уместнее было бы называть предназначение потенциалом. Но больше громких слов. Потенциал продать сложно, а за Предназначением - очередь стоит.
.
То, что мы называем талантом - по сути, произведение предрасположенности к чему-то и огромной работы. Нельзя стать талантливым музыкантом, писателем или хирургом, если вы не наработали большое количество часов (10000, как считают эксперты).
.
То, что мы называем призванием - просто то, что у нас получается, от чего мы кайфуем и, самое, на мой взгляд, важное, получаем обратную связь от мира. Будь то конкретные люди или само Мироздание.
.
Нельзя найти свое "предназначение" просто тыкнув пальцем в небо. У вас должны быть определенные умения, опять же предрасположенность и состояние внутренней гармонии, когда вы делаете ЭТО. Т.е. мы снова упираемся в опыт, который должен быть, чтобы эти умения наработать (набить руку).
.
Человек ленивый или пустой душой и/или мозгом предназначение даже искать не будет - ему и так хорошо. Он ходит на работу, ездит в отпуск раз в год, и крутит у виска, снисходительно наблюдая за "блаженными" и дауншифтнутыми, что мечутся в поисках эфимерного Предназначения, уходя с топовых должностей и бросающих "стабильность".
.
Чтобы найти то самое "предназначение", а по факту лишь занятие, оправдывающее ваш потенциал, и, выполняя которое вы будете счастливы и, посредством которого вы можете сделать счастливыми других людей, придется хорошо поработать и возможно узнать себя совсем с другой стороны.
.
Себя найти нельзя, себя можно только создать. Нельзя родиться для выполнения какой-то миссии. Изо дня в день мы накапливаем наш потенциал, знания, навыки, таланты... Кто-то их просто складирует в "ящик стола", не зная, что с ними делать. А кто-то выстраивает из них то, что потом многие почему-то называют предназначением 🤔
тянусь

Про искусство маленьких шагов

Искусство маленьких шагов с грудным ребенком осваивается на "ура". Тут все элементарно, потому как ты просто не можешь делать шаг шире или бежать как раньше, перепрыгивая через препятствия.

Любое более-менее крупное дело теперь состоит у меня из сотни маленьких подзадачек. Я дроблю его в мелкую крошку, как не стала бы делать раньше. Если раньше говорили - ешь слона по кускам, а лягушек глотай целиком, то сейчас я ем по кусочкам даже лягушек - иначе никак.

И пусть вначале кажется, что совсем не сдвинулся с места, что буксуешь и топчешься, это видимость. Из маленьких шагов складывается большой путь. Главное, делать это регулярно.

Как же я строю рабочий процесс сейчас, с грудным ребенком. Вот несколько моих способов, которые возможно кому-то еще пригодятся.

Collapse )
тянусь

(no subject)

Глубоко не изучала этот вопрос, но, мне кажется, в психологии должно быть понятие, описывающее действие, когда человек №1 пытается обрисовать ситуацию таким образом, будто человек №2 в ней беспомощен, а человек №1 в этот момент может стать нужным и незаменимым.

Повторюсь, что некая "беспомощность" - это всего лишь проекция в голове человека №1, то, что он хочет видеть, и что таковым не является.
тянусь

(no subject)

Какое-то время назад не понимала, почему некоторые люди настолько рьяно отвергают возможности, которые могут привести их к развитию. Или не принимают иных точек зрения, отстаивая со слюной на губах единственную позицию, в которую они просто уперлись рогом и все, и которая при ряде вопросов, показывающих ее шаткость, вызывает еще большую неприязнь и фразопостроение по не терпящему альтернатив принципу "это так, потому что это так".

Потом оказалось, что многие просто в гробу это развитие видели.
А почему? А потому что там страшно. Чтобы принять какую-то новую возможность или допустить наличие и существование еще и другой "правды", обычно нужно взглянуть в глаза своим подсознательным страхам и долго смотреть туда, не мигая, чтобы принять и осознать их. Эти страхи - наши слабости, наши объяснения необъяснимым поступкам, почему мы где-то поступили именно таким образом, а не иначе, и почему корим себя за это, это наши ошибки, или то, что мы таковыми считаем.
Это означает принять себя таким, какой ты есть, принять себя честно, без оправданий.
А для этого нужна довольно-таки большая внутренняя сила и смелость.

Зато после того, как вы честно посмотрите в глаза собственным страхам, открывается новый уровень - уровень собственного всемогущества, потому что зачастую, самое страшное, что есть в нашей жизни - это мы сами. А признав себя и свое "Я" без оправданий и лжи, переходишь на новую стадию личностной свободы.
тянусь

Общество анонимных перфекционистов

Думала я, думала, и наконец надумала создать "Общество анонимных перфекционистов".

Если кто не в курсе, то у перфекционистов есть такая черта - планировать-планировать-планировать, потом расписывать очень долго, как оно все будет распрекрасно в рюшечках и бантиках, но в итоге обычно до стадии "деланья" не доходит. Либо доходит, когда уже все состарились и умерли.

Поэтому, наступив собственному перфекционизму на горло, запустила эту группу. Пока она пустая, но, надеюсь, что перфекционистов среди нас много - поэтому вэлком.


Collapse )

Буду признательна за расшаривания и репосты.
тянусь

Дело не в гвозде!

Отличное видео на пальцах объясняющее, что многие люди совсем не хотят решать свои проблемы, даже когда решение совсем очевидно и на поверхности.
Ведь тогда они лишатся огромного удовольствия, в котором заключается смысл жизни многих - поныть и на ручки. Я такой несчастный, пожалей меня быстро.

тянусь

Метод "Непрямых стратегий" Брайана Ино - еще один способ поиска решений в тупике

Вы знаете этого человека?


А этого?


Вообще, это один и тот же человек.
Он основатель музыки стиля эмбиент, человек, снявший кучу фильмов, и написавший музыку для Windows :)
А еще он придумал один интересный способ для поиска и принятия решений или определения собственных действий, когда находишься в тупике, который носит название "Метод Непрямых стратегий".
Об этом я сама узнала лишь пару дней назад из книги mi3ch "Как мы принимаем решения".
Collapse )
тянусь

Перфекционизм, как истинное зло

Если бы мне несколько лет назад сказали, что перфекционизм – это плохо, я бы покрутила пальцем у виска и сказала человеку, что он ничего не понимает в жизни.

Как так может быть, что стремление к идеалу и желание быть лучшим в своей сфере и любой своей деятельности – зло? В уме ли вы? Как может быть безупречность плохой?

С этим фактом я жила лет до 27, не воспринимая того, что можно работать и жить как-то иначе. У меня просто была внутренняя необходимость делать все на 100%, а лучше еще больше. Я испытывала настоящие мучения, если требовалось закончить работу прямо сейчас и мне говорили, что итак все нормально, итак сойдет, а я знала, что, если провести еще пару дней, то она будет безупречной! Слово «нормально» было для меня ругательным и резало как нож.

Стремление доведения до идеала я еще называю «комплексом отличницы», когда никакой другой оценки кроме 5 не существует, а 4 – это то же самое, что двойка.

И я была совершенно адовым руководителем, когда требовала от команды идеального выполнения. Тем временем, понятие ИДЕАЛА сидело только у меня в голове. Это был мой личный ИДЕАЛ, и я хотела, чтобы все остальные внемли и сделали все, чтобы достичь этого моего идеала.

Как я поняла, что идеал – это плохо, а перфекционизм – то зло, которое нужно выжигать каленым железом?
Collapse )
тянусь

Как продолжать работать, когда все надоело

Скажите честно, попадали ли вы в подобную ситуацию?
Наверняка "да".

Мы не будем сейчас рассматривать ситуации, когда вам нужно "отсидеть" пару лет до пенсии, или, когда дойдя до верхней точки в карьере в текущей компании, выстроив все процессы, которые стали идти как часы, вам попросту стало скучно. Что делать в том или ином случае, думаю, вы решите самостоятельно.

Разберем же ситуацию, когда и бросить пока что нельзя, и нужно как-то переступить через себя и продолжать работать.
Что делать в таком случае?

Collapse )